10 grands secrets spirituels : vers la sérénité et le bonheur

Introduction aux secrets spirituels

Les secrets spirituels représentent un ensemble de connaissances et de pratiques souvent méconnues du grand public. Ils peuvent être définis comme des enseignements profonds et intérieurs qui permettent à l'individu de développer une compréhension élargie de lui-même et de son environnement. En effet, ces secrets jouent un rôle essentiel dans la quête du bonheur et de la sérénité, des objectifs universels pour de nombreuses personnes à travers le monde.

Dans diverses traditions ésotériques et philosophies, les secrets spirituels sont abordés sous différents angles. Par exemple, les philosophies orientales comme le bouddhisme et le taoïsme soulignent l’importance de l’harmonie intérieure et de la connexion avec le cosmos. D’un autre côté, les traditions occidentales, telles que l’hermétisme et le gnosticisme, mettent l’accent sur la révélation personnelle et le développement d’une conscience supérieure. Ces perspectives illustrent la richesse et la diversité des enseignements disponibles, offrant chacun des outils pratiques pour naviguer dans les défis du quotidien.

Il est important de noter que bien que ces secrets soient souvent classés comme ésotériques, leur essence est profondément ancrée dans notre vie quotidienne. Ils fournissent des aperçus sur les mécanismes internes de l'esprit humain, sur la façon dont nos pensées et nos émotions peuvent affecter notre réalité. En comprenant ces secrets, nous sommes en mesure de cultiver la paix intérieure et d’atteindre un état de bien-être durable. Ces enseignements, bien qu'anciens pour beaucoup, conservent leur pertinence face aux dilemmes et à l'agitation de la vie moderne.

Les principes fondamentaux de la spiritualité

La spiritualité repose sur plusieurs principes fondamentaux qui guident les individus vers la sérénité et le bonheur. L'un des concepts clés est l'acceptation, qui implique de reconnaître et d'accepter les situations telles qu'elles sont, sans résistance ni jugement. Cette forme de lâcher-prise aide à se libérer des attentes irréalistes et ouvre la voie à une vie plus paisible. En adoptant l'acceptation, les individus apprennent à replacer leur attention sur les aspects positifs de leur réalité, ce qui peut profondément influencer leur bien-être émotionnel.

Un autre principe essentiel de la spiritualité est le lâcher-prise. Cette notion signifie abandonner la nécessité de contrôler chaque aspect de sa vie et de se libérer des pensées et émotions négatives. Le lâcher-prise favorise une connexion plus authentique avec soi-même et les autres, permettant une expérience de vie plus enrichissante et pleine de sens. Les pratiques de lâcher-prise se retrouvent dans diverses traditions spirituelles, où elles sont souvent liées à la méditation et à l'introspection.

Par ailleurs, la pleine conscience joue également un rôle crucial dans le cheminement spirituel. Cette pratique encourage les individus à se concentrer sur le moment présent, en observant leurs pensées et leurs émotions sans jugement. La pleine conscience aide à diminuer le stress et l'anxiété, et elle est souvent intégrée dans les rituels spirituels pour cultiver un état d'esprit plus serein. Les recherches ont montré que cet état d'éveil favorise un plus grand bonheur, car il permet aux individus de savourer pleinement leurs expériences quotidiennes.

En conclusion, ces principes de la spiritualité — acceptation, lâcher-prise, et pleine conscience — forment une base solide pour atteindre la sérénité et le bonheur. Grâce à leur application quotidienne, il est possible de transformer sa perspective de vie et d'élever son niveau de satisfaction personnelle.

Les textes sacrés et leur sagesse intemporelle

Les textes sacrés constituent des ressources inestimables dans la quête de sérénité et de bonheur. À travers les siècles, différentes religions et philosophies ont produit des écrits qui non seulement révèlent des vérités profondes, mais qui offrent également des orientations précieuses pour mener une vie épanouie. Parmi ces œuvres, on trouve la Bible, le Coran, les Vedas et le Tao Te Ching, chacun renfermant des maximes et des passages souvent négligés, mais qui peuvent enrichir notre compréhension du monde et de nous-mêmes.

Dans la tradition chrétienne, par exemple, les Évangiles contiennent des enseignements sur l'amour inconditionnel et la compassion, indiquant que la sérénité est atteinte par l'altruisme et la bienveillance. Les Psaumes, riches en poésie, expriment une profonde spiritualité et une quête de paix intérieure, des thèmes universels que l’on retrouve également dans d’autres écritures sacrées. De même, le Coran offre des réflexions sur la soumission à la volonté divine, impliquant un lâcher-prise qui peut conduire à un sentiment de paix durable.

Dans les Vedas, les concepts de dharma et d'ātmā soulignent l’importance de vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres, des principes qui encouragent une vision expansive du bonheur, englobant à la fois le bien-être matériel et spirituel. Le Tao Te Ching, quant à lui, enseigne la voie du non-agir, incitant les individus à embrasser la simplicité et à trouver leur place dans le grand ordre de l'univers. Ces écrits spirituels posent souvent des questions plutôt que de fournir des réponses, incitant à la réflexion personnelle et à l’introspection.

En explorant ces textes sacrés, il est essentiel de reconnaître leur sagesse intemporelle, qui continue de résonner aujourd'hui. Les révélations qu'ils contiennent nous rappellent que la quête de sérénité et de bonheur repose sur une compréhension plus profonde de notre existence et de notre relation avec le monde qui nous entoure.

Comportements transformateurs pour une vie meilleure

Adopter des comportements transformateurs peut s'avérer essentiel pour aligner sa vie avec les principes spirituels, favorisant ainsi une existence empreinte de sérénité et de bonheur. Parmi ces comportements, l'altruisme, la gratitude et les pratiques méditatives se distinguent comme des éléments clés contribuant à un bonheur durable.

L'altruisme, cet engagement à agir dans l'intérêt des autres sans attendre de retour, joue un rôle significatif dans le bien-être général. Des études ont montré que des actes de générosité peuvent entraîner une augmentation du bonheur personnel et un renforcement des liens sociaux. En effet, se consacrer aux autres permet non seulement de créer un impact positif autour de soi, mais renforce également le sentiment d'appartenance, créant ainsi un cercle vertueux de bien-être.

La gratitude est un autre comportement transformateur qui mérite d'être souligné. Prendre le temps de reconnaître et d'apprécier les petites choses de la vie peut influer considérablement sur notre état d'esprit. Diverses recherches indiquent que la pratique régulière de la gratitude peut réduire les émotions négatives et augmenter la satisfaction de la vie. En tenant un journal de gratitude, par exemple, les individus peuvent ressentir une amélioration de leur humeur et développer une perspective plus positive sur leurs expériences.

Enfin, les pratiques méditatives, qu'il s'agisse de la pleine conscience ou de la méditation transcendantale, sont également des comportements qui favorisent une transformation personnelle. Ces techniques permettent de cultiver la paix intérieure, d'améliorer la concentration et de réduire le stress. Des études ont démontré que la méditation régulière peut entraîner des changements positifs dans le cerveau, affectant ainsi non seulement l'état émotionnel, mais également la perception de la vie quotidienne. En intégrant l'altruisme, la gratitude et la méditation dans son quotidien, on peut s'engager dans un voyage vers une vie plus épanouie et alignée sur des principes spirituels durables.

Les paradoxes spirituels : comprendre la dualité

Les paradoxes spirituels sont des concepts souvent rencontrés dans les traditions mystiques et philosophiques. Ils nous invitent à aborder la vie non pas de manière binaire, mais plutôt comme une coexistence de contraires. Par exemple, la notion que l'on doit être à la fois fort et vulnérable est un paradoxe qui reflète la complexité de l'expérience humaine. En embrassant ces dualités, nous sommes en mesure d'accéder à une compréhension plus profonde de nous-mêmes et du monde qui nous entoure.

Un des paradoxes les plus notables est celui de l'attachement et du détachement. Les enseignements spirituels soulignent souvent l'importance de se détacher des biens matériels et des émotions négatives pour atteindre un état de sérénité. Cependant, cela ne signifie pas qu'il faut se débarrasser de toutes les passions ou des relations humaines. Au contraire, il s'agit de cultiver un amour inconditionnel tout en restant libre des attentes. Cette tension entre l'attachement et le détachement est essentielle à la quête du bonheur spirituel.

Des figures emblématiques comme Bouddha et Rumi ont illustré ces paradoxes par leurs enseignements et poésies. Bouddha, en prêchant la voie du milieu, nous rappelle que la sagesse réside souvent dans l'équilibre entre les extrêmes. Rumi, par son écriture poétique, nous incite à accepter les oppositions de la vie, suggérant que la véritable compréhension vient de l'acceptation des dualités. Ces sages ont démontré que vivre dans la paradoxalité peut élargir notre conscience et favoriser une plus grande paix intérieure.

Par conséquent, accueillir ces paradoxes ouvre la voie vers une transformation personnelle. En reconnaissant que des sentiments contradictoires peuvent coexister en nous, nous renforçons notre résilience et notre capacité d'adaptation dans un monde en perpétuelle évolution. Ces compréhensions spirituelles nous conduisent inévitablement vers la sérénité et une existence plus harmonieuse.

La quête d'une nouvelle perspective

La vie moderne est souvent marquée par une dépendance excessive aux schémas de pensée traditionnels, qui peuvent freiner notre croissance personnelle et spirituelle. La quête d'une nouvelle perspective implique donc un changement de paradigme mental. En adoptant une approche différente, nous pouvons nous ouvrir à des expériences et à une compréhension plus profondes des grands secrets spirituels. Le glissement vers une telle perspective est essentiel pour améliorer notre bien-être intérieur et finalement atteindre la sérénité.

Pour engager ce changement de paradigme, diverses techniques s'avèrent efficaces. L’une d'elles est la méditation, qui permet de calmer l'esprit et d'atteindre un état de conscience plus élevé. Elle nous aide à observer nos pensées sans jugement, favorisant ainsi une transformation interne. De même, la pratique de la gratitude peut radicalement influencer notre perception du monde. Chaque jour, consacrer quelques minutes à réfléchir sur les choses pour lesquelles nous sommes reconnaissants peut reprogrammer notre esprit vers des pensées plus positives et accessibles.

Les témoignages de ceux qui ont entrepris ce voyage spirituel témoignent de la puissance d'un changement de perspective. Par exemple, Marie, une ancienne avocate, a partagé son expérience de transition vers une vie spirituelle plus consciente. Elle raconte comment une simple prise de conscience sur la nature éphémère des émotions l'a aidée à relâcher des tensions inutiles, lui permettant de vivre davantage dans le moment présent. De tels récits illustrent que tous les changements de perspective nécessitent une volonté de s'engager à l'intérieur de soi et à redéfinir ses croyances.

En conclusion, changer notre paradigme mental est un pas fondamental pour intégrer les grands secrets spirituels. En adoptant des techniques de développement personnel et en écoutant des témoignages inspirants, chacun peut trouver sa propre voie vers une existence plus sereine et épanouie.

Conclusion et cheminement vers la sérénité

Dans l'exploration des grands secrets spirituels, il est essentiel de reconnaître que le chemin vers la sérénité et le bonheur repose sur une compréhension approfondie de soi et une connexion authentique avec le monde qui nous entoure. Cet article a mis en lumière plusieurs enseignements fondamentaux, dont la pratique de la pleine conscience, l'importance de la gratitude et le pouvoir de l'amour inconditionnel. Chacun de ces principes offre des perspectives uniques qui peuvent enrichir notre quête de paix intérieure et d'épanouissement personnel.

Intégrer ces secrets spirituels dans la vie quotidienne nécessite une intention sincère et une volonté d'évoluer. Par exemple, une pratique régulière de la méditation peut ouvrir la voie à une conscience accrue, permettant aux individus de vivre pleinement le moment présent. De même, cultiver une attitude de gratitude, même envers les petites choses, peut transformer notre perception de la vie et générer un état de contentement durable. En outre, intégrer des actes de bonté et de compassion dans nos interactions quotidiennes contribue à forger des liens plus profonds avec autrui, créant ainsi un environnement propice au bonheur collectif.

Il est également bénéfique de se rappeler que chaque cheminement spirituel est unique. Chacun doit être encouragé à explorer les pratiques et les enseignements qui résonnent le plus avec lui, en écoutant son intuition et en respectant son rythme d'évolution. Des ressources telles que des livres, des ateliers, ou des groupes de discussion peuvent servir de guides précieux, tout en vous permettant de partager votre expérience avec d'autres. Plus important encore, faire preuve de patience et de compassion envers soi-même lors de ce processus est crucial. L'engagement dans ce parcours permettra non seulement d'atteindre la sérénité, mais aussi de découvrir une joie authentique et durable dans la vie quotidienne.

Voici ici 10 grands secrets spirituels pour changer de vie:

Parmi ces secrets spirituels, il y a ceux qui touchent aux grandes lois cosmiques, d’autres au fonctionnement intime de l’être humain. Tous mènent à une vie meilleure.

Voici les 10 grands secrets spirituels :

1. Tout est ordre et harmonie.

2. Le mal n’existe pas.

3. Rien n’est et rien ne demeure.

4. La véritable liberté consiste à cesser de se croire libre.

5. Nous sommes tout et rien à la fois.

6. Tout est lié.

7. L’Amour est la grande loi du monde.

8. La vie est une chance.

9. Le paradis est en ce monde.

10. La connaissance de soi est le seul vrai chemin d’élévation spirituelle.

Reprenons ces 10 secrets un par un et tentons de les analyser.

Secret spirituel n°1 – Tout est ordre et harmonie

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, tout, dans notre monde, est ordre et harmonie.

Il y a certes des déséquilibres apparents, des luttes et des conflits, mais ce serait oublier que chaque déséquilibre appelle un rééquilibrage, une recomposition naturelle du monde.

S’il y a désordre, il ne peut exister que dans notre esprit : cela vient de notre incapacité à comprendre les causes des événements et l’ordre cosmique, ce qui aboutit au mal-être, à la souffrance et au désespoir.

Penser que le monde devrait être autrement, c’est sombrer dans le jugement et la critique ; c’est être dans l’illusion de détenir la vérité. Le risque de dérive est évident : intolérance, orgueil, fanatisme.

Il faudra donc renoncer à nos jugements pour chercher avant tout à comprendre, accepter et aider.

Le monde est parfait.
On ne peut le rendre meilleur.
Le Maître voit les choses comme elles sont,
sans tenter de les contrôler.
Il les laisse suivre leur cours,
et demeure au centre.
Tao Te King, 29

Si le monde ne va pas comme vous souhaiteriez qu’il aille, il est peut-être mieux que vous changiez vous-même.
Shunmyo Masuno (bouddhiste zen)

Secret spirituel n°2 – Le mal n’existe pas

Parmi les grands secrets spirituels, il y a celui selon lequel le mal n’existe pas en soi. Ce secret nécessite un saut spirituel important pour être compris.

Cette idée repose sur le fait qu’un acte négatif n’est jamais intentionnel. En effet, chaque individu agit toujours de la meilleure manière possible en fonction de ses contraintes, de ses caractéristiques, de sa psychologie, de ses connaissances et de son éducation. Dans certains cas, l’individu pense ne pas avoir d’autre choix que de commettre un acte blessant.

Ainsi, chaque acte ou événement provient d’une série de causes qu’il faut comprendre. Cette vision porte en elle la tolérance et le progrès social : il ne s’agit pas d’excuser les mauvais comportements, mais de les comprendre, en s’interrogeant aussi sur notre part de responsabilité.

Père, pardonne-leur, car ils ne savent pas ce qu’ils font.
Luc 23, 34

Le mal vient de ce que l’homme se trompe au sujet du bien.
Socrate

Le Tao ne prend pas parti ;
il donne naissance au mal comme au bien.
Le Maître ne prend pas parti ;
il accueille les pécheurs comme les saints.
Tao Te King, 5

Remarque : Si le mal n’existe pas, la souffrance (intérieure et physique) existe belle et bien : c’est contre elle qu’il faut lutter.

Secret spirituel n°3 – Rien n’est et rien ne demeure

Ce troisième secret consiste à réaliser que tout dans l’univers est en recomposition permanente : tout disparaît et renaît sans cesse sous une forme différente.

C’est le constat que les choses, les êtres, les sentiments, les situations évoluent, changent d’instant en instant, se transforment sans arrêt.

Par conséquent, rien n’existe en soi, puisque tout est transitoire, voué à décomposition, y compris nous-mêmes en tant qu’êtres humains. C’est la grande loi de l’impermanence, chère au bouddhisme.

Précisément, le bonheur consiste à cultiver un esprit qui ne s’attache à rien et qui accepte le jeu du changement. La sérénité consiste à accepter l’échec, la perte et la mort, non pas comme des événements dramatiques, mais comme des transformations nécessaires et positives, voire des opportunités à saisir.

Le mécanisme de la « vie » s’inscrit dans cette grande loi : la vie se nourrit de sa propre mort pour donner naissance à des individus toujours meilleurs.

Secret spirituel n°4 – La véritable liberté consiste à cesser de se croire libre

Chacun de nous se sent libre de ses pensées et de ses actes : ce sentiment est dû à notre conscience immédiate des choses et au mécanisme de notre ego.

Mais la réalité est bien différente. De fait, nos pensées et nos actes sont déterminés par une une multitude de facteurs, d’influences et de conditionnements que nous ne connaissons pas et que nous ne maîtrisons pas. Parmi ces éléments qui nous déterminent, il y a l’héritage génétique, l’éducation reçue, la culture d’origine, l’histoire personnelle, les conditions de vie, les circonstances, la psychologie, etc…

Chacun de nous est le carrefour d’une infinité de causes. Chaque individu est le résultat d’une chaine causale qui remonte à la nuit des temps.

Nous ne sommes donc pas libres de nos pensées et de nos actions, mais le fait même de réaliser cela nous rend libre : c’est en renonçant à l’illusion de la liberté que nous prenons conscience de notre véritable nature, que nous pouvons accepter toute chose et comprendre le comportement de tout être humain.

Cette lucidité nous ouvre le chemin de la tolérance et de la fraternité.

Secret spirituel n°5 – Nous sommes tout et rien à la fois

Nous l’avons vu, nous ne sommes pas des êtres libres puisque toutes nos décisions sont conditionnées. Par ailleurs, notre existence peut à tout moment changer ou être remise en cause : nous sommes des êtres impermanents.

Ainsi, loin de l’illusion d’autonomie et de puissance due à notre ego, nous sommes des êtres dépendants, fragiles et mortels. Nous n’avons aucune épaisseur : nous ne sommes rien.

Mais en tant que point de rencontre de toutes les causes de l’univers, ne sommes-nous pas le reflet de l’univers tout entier ? On comprend alors que c’est le « Tout cosmique » qui résonne en nous.

Par conséquent, nous sommes à la fois tout et rien. Ce paradoxe ouvre là encore le chemin de la sérénité : nous acceptons toute chose, nous nous laissons traverser par toutes les énergies, nous ne sommes plus dans le jugement, nous ne désirons plus rien pour nous-mêmes. Pleinement présents au monde, il nous est donné de le vivre de l’intérieur. Quelle magnifique expérience !

Secret spirituel n°6 – Tout est lié

Voici la grande loi de la causalité et de l’interdépendance : la vie et le cosmos s’inscrivent dans un vaste système de dépendances réciproques. Voir les choses comme séparées et autonomes serait donc totale illusion.

C’est notre individualité qui nous faire croire que les choses sont séparées : il y aurait nous et les autres, il y aurait ce qui nous est bénéfique et ce qui nous est néfaste, il y aurait ce qui est « bon » et ce qui est « mauvais ». Tout cela est cause de souffrance psychique.

Comprendre l’interdépendance nous amène à voir le monde d’une autre manière, à aborder les choses dans leur dimension « interconnectée ». Au final, le monde est un vaste réseau de liens, une sorte de grand être vivant, ordonné, unitaire et éternel, dont nous faisons partie.

Secret spirituel n°7 – L’amour est la grande loi du monde

Conséquence du secret spirituel précédent, l’amour est l’énergie cosmique fondamentale, première.

L’amour est ce qui englobe, rassemble toute chose. Plus précisément, l’amour est la marque de l’unité du monde, et le rappel que tout est issu de la même racine, de la même Source. L’eau de cette Source coule en toute chose : la voir et la goûter, c’est communier avec l’univers tout entier.

Quant à la haine, elle est l’oubli de la loi d’amour. A noter que la haine n’est pas le contraire de l’amour, car l’amour ne s’oppose pas à la haine, mais l’accueille pour la dissoudre, de la même manière que le soleil dissout par sa seule présence la nuit.

Lire aussi notre article : Les deux énergies spirituelles fondamentales : l’amour et la haine.

Secret spirituel n°8 – La vie est une chance

La vie est une chance en ce qu’elle est une incroyable opportunité d’expérimenter la beauté et la perfection du monde.

La vie dans notre monde-matière n’est pas exempte de souffrance, mais elle rend possible la rencontre, le partage, la découverte, la contemplation, la création, l’ouverture, la compréhension…

Sans la vie, il n’y aurait pas de conscience ni de sens.

Certains disent que l’homme a été créé par Dieu pour que sa création puisse être contemplée. Quoi qu’il en soit, la vie est un chemin fait à la fois de matière et d’esprit, une quête qui devrait à chaque instant nous émerveiller.

Secret spirituel n°9 – Le paradis est en ce monde

Le neuvième secret spirituel consiste à reconnaître que le paradis est en ce monde. A nous de voir ce paradis, qui est ordre, harmonie et beauté.

Si nous nous accrochons à notre ego, à notre orgueil, à nos préjugés et à nos certitudes, le monde sera pour nous synonyme d’enfer et de souffrance. A l’inverse, si nous nous ouvrons aux autres, si nous acceptons le monde tel qu’il est, si nous ouvrons notre conscience, alors nous pourrons vivre heureux.

Le paradis, c’est aussi l’immortalité : de fait, la part universelle de nous-même est immortelle, car connectée au cosmos tout entier.

Le paradis est en nous, il est perfection, paix et sérénité ; il s’accompagne d’un émerveillement permanent.

Secret spirituel n°10 – La connaissance de soi est le seul vrai chemin d’élévation spirituelle

Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les dieux. (inscription gravée sur le fronton du Temple de Delphes)

Le dernier secret touche à ce qu’il y a de plus intime en nous : le chemin de la connaissance de soi est le seul qui puisse mener à la vérité.

Cette voie introspective consiste à connaître les causes de soi-même, ce qui permettra de se débarrasser de toutes les illusions. C’est donc un chemin de dépouillement et d’abandon : il s’agit d’abandonner la part de soi qui croyait tout savoir sur elle-même.

Il en résulte la mort de l’ancien moi : je ne m’attache plus à la personne que je pensais être, je ne m’identifie plus à mon « identité commune ». Je prends conscience que je suis autre chose que cela : je marche vers le Soi.

Les 10 comportements qui peuvent changer votre vie

Dans la droite ligne des 10 secrets spirituels que nous venons de décrire, voici 10 comportements à adopter en conséquence, et susceptibles de changer notre vie (et celle des autres) :

1. Arrêter de juger. Au quotidien, il faut chercher à comprendre plutôt que juger. En effet, le jugement est la marque d’une incompréhension. A chaque fois que tu juges quelqu’un, tu révèles une partie de toi-même qui a besoin d’être guérie.

2. Renoncer à ses désirs et ambitions. Il s’agit de se libérer de ses attentes, de ses attachements, de sa volonté de tout maîtriser. Ceci afin d’éviter toute colère, haine ou déception. C’est aussi renoncer à ses certitudes et à ses préjugés : un chemin qui permet de s’ouvrir à l’autre et qui fonde un monde de paix. Tout ce que je sais, c’est que je ne sais rien.

3. Accepter l’ordre des choses. Accepter l’ordre des choses, c’est renoncer à se croire le centre du monde, c’est abandonner l’idée que nous savons mieux que les autres (ou que Dieu) comment les choses devraient se passer. C’est pratiquer le détachement. C’est aussi faire confiance aux grandes forces cosmiques et s’en remettre à elles.

4. Se détacher de son mental. Le mental est un flux interrompu de pensées générées par notre ego ; il est presque impossible à maîtriser. Le mental nous renvoie au passé (regrets, auto-culpabilisation) ou à l’avenir (projections, attentes, espoirs) : il nous empêche de vivre sereinement le moment présent. Il faut donc tenter au maximum de s’écarter de ses pensées : il est préférable de les laisser passer, de se tenir en recul pour entrer dans un nouveau niveau de conscience.

5. S’accepter soi-même. Cela consiste à instaurer un rapport sain à soi-même, à ne pas se culpabiliser face à ses pensées ou ses actes. Il ne s’agit pas d’enfouir son ego, ses sentiments ou ses pulsions, mais au contraire de les reconnaître et de les accepter pleinement, sans toutefois en être dupe.

6. Savoir se comprendre et comprendre les autres. Savoir s’écouter, c’est ne rien refouler, mais plutôt chercher à comprendre de quoi nous sommes faits. Quelles sont les causes de nos pensées et de nos réactions ? Pourquoi suis-je comme je suis ? Comprendre, c’est déjà se libérer de soi-même. Une démarche qui doit aussi s’appliquer aux autres.

7. Savoir pardonner. Comprendre les autres, analyser leurs réactions, rechercher les causes de leur comportement, conduit naturellement à pardonner. Ce pardon n’efface pas obligatoirement la colère ou la sanction, mais il s’inscrit dans une démarche humaniste fondée sur l’idée que nous partageons tous la même condition.

8. Savoir donner, assister, accompagner, aider. Adopter un comportement altruiste et fraternel, c’est reconnaître en l’autre un autre soi-même. Cette réciprocité humaniste constitue le fondement même d’une société harmonieuse.

9. Savoir mourir. Savoir mourir, c’est reconnaître que tout est voué à changer, à évoluer, à être recomposé. C’est considérer la mort comme une chance, une opportunité pour la vie dans son ensemble. Le sage n’a pas peur du changement ni de la mort, mots auxquels il n’accorde pas de connotation négative. Notre ego, lui, déteste la mort : il s’accroche aveuglément à la vie, quitte à « tuer » notre être véritable. Au final, savoir mourir c’est devenir immortel.

10. Cultiver confiance et espérance. C’est la conclusion des enseignements précédents : il s’agit de faire confiance aux choses telles qu’elles sont. L’espérance est foi en l’avenir ; c’est aussi le repos mental, l’entrée dans le « paradis terrestre ».

Nanoue MEDIUM pour Spirit Energy Therapy